La OMS ha elaborado las "Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud", con el objetivo general de proporcionar a los responsables de crear las políticas, a nivel nacional y regional, una orientación sobre la relación dosis-respuesta entre frecuencia, duración, intensidad, ti...

En un reciente estudio del American College of Sports Medicine (ACSM), destaca la gran importancia que supone la promoción de la actividad física durante la pandemia de COVID-19. Para ello, presenta una serie de estrategias para fomentar la actividad física entre la población. Para este estud...

Según un estudio del CIBER de Enfermedades Cardiovasculares y del CIBER de Epidemiología y Salud Pública, realizar ejercicio durante al menos 30 minutos diarios puede reducir el riesgo de mortalidad en un 16%. Además, los autores señalan que si este tiempo de ejercicio se multiplica por cuatro, s...

Un estudio desarrollado por el grupo de investigación ELIKOS, de la Universidad Pública de Navarra, refleja que entre los menores de 8 a 16 años de esta comunidad, se ha reducido la actividad física en 90 minutos diarios durante el confinamiento, mientras que por el contrario se ha aumentado el u...

Una investigación publicada por The Lancet Global Health, ha concluido que el ejercicio físico salva casi cuatro millones de vidas al año en el mundo, en un año en el que gran parte de la población mundial se ha encontrado confinada por causa de la pandemia de COVID-19, con el consecuente descens...

1. Introducción     El estudio de la ansiedad en los deportistas de alto rendimiento abarca un gran espacio en la literatura en Psicología del Deporte, (R. Martens, 1977, 1983, Y. Hanin, 1989, C. D. Spielberger, 1989).     La importancia radica en el impacto que tienen los estados emocional...

"Los hábitos de vida saludables reducen hasta un 40 por ciento el riesgo de mortalidad cardiovascular", según concluyó, en una exposición, el doctor Carlos de Teresa, responsable de la Unidad de Medicina Funcional del Hospital Quironsalud Málaga. Para De Teresa, "es importante darse cuenta de ...

La OCDE acaba de publicar un nuevo informe en el que se señala que, en los próximos 30 años, las enfermedades relacionadas con la obesidad causarán la muerte a más de 90 millones de personas. Además, su aumento reducirá el PIB en un 3,3%, convirtiéndose en una pesada carga para los presupuestos f...

Desde AEDESA nos ponemos manos a la obra con el proyecto Lifestyle/health promote (promotor de salud y de un estilo de vida saludable). Este proyecto tendrá una duración de tres años. El objetivo principal consiste en proporcionar conocimientos y herramientas, no solo a organizaciones y prof...

El porcentaje de inactividad física de los ciudadanos de la Unión Europea continúa siendo, lamentablemente, muy elevado. El 42% de los ciudadanos de la UE no realizan ejercicio ni practican ningún tipo de deporte (2017). Esto indica que el mensaje sobre la importancia de la práctica deportiva y l...